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Mag' Santé Printemps 2007
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Au printemps, épanouissez-vous !
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Froid, Montagne et ski c’est du passé. Bientôt il vous faudra entrer dans ce minuscule maillot de bain...
Bientôt il vous faudra entrer dans ce minuscule maillot de bain que vous aimez tant mesdames ou ce superbe shorty qui vous met tant en valeur monsieur ! Mais pour cela, il va falloir troquer l’appareil à raclette contre celui à musculation et donc reprendre les bonnes habitudes alimentaires et l’exercice physique…
N’attendez pas la dernière minute !
Dès aujourd’hui vous pouvez retrouver en quelques semaines seulement une silhouette harmonieuse ainsi que la forme. Votre kinésithérapeute Mouvement Vie Forme est à votre disposition pour vous accompagner tout au long de l’année. Comme un véritable coach, il saura vous dispenser les soins et les conseils dont vous avez besoin.
Et rappelez-vous, au moment même où vous lisez ces quelques lignes : vous n’avez jamais été aussi près de l’été prochain !
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Actualité Mouvement Vie Forme
Dopage : sportifs amateurs soyez prudents !
02/04/2007
Le dopage a, encore une fois, fait la une des journaux, notamment à l’occasion du dernier Tour de France .
Triste rebondissement pour un sport aussi populaire.
Bien que l’usage de produits dopants soit souvent associé aux sports de haut niveau, les amateurs ne sont pas en reste. Une enquête réalisée par la commission européenne en 2002, en Belgique, en Allemagne, en Italie et au Portugal, a révélé que 6 % des amateurs de clubs de fitness reconnaissent utiliser régulièrement des produits pour améliorer leurs performances. Ne nous leurrons pas, les Français ne font pas exception.
Et si les aficionados des salles de sport sont souvent montrés du doigt, ils ne sont pas les seuls consommateurs de produits illicites et dangereux pour la santé (EPO, anabolisants, créatine, stéroïdes)...
Gare aux pseudo-vitamines
De nombreux jeunes sportifs (et moins jeunes) commencent par utiliser des compléments alimentaires qui, sans être des produits dopants, encouragent à terme la prise de produits plus “actifs”. D’autant que les pratiques illicites ont la dent dure.
En effet, les produits dits “vitaminés”, donnés sans plus d’explications aux jeunes sportifs par l’entourage, ne sont pas rares. Méfiance !
La solution ? Rester vigilant, même si l’on est encore loin des Etats-Unis ou à 11
ans, 11 % des garçons avouent prendre régulièrement des stéroïdes.
Faut-il rappeler que la noblesse et la grandeur du sport tiennent dans la performance physique non dans des produits pharmaceutiques qui permettent de l’accroître.
En outre, l’utilisation de produits dopants peut avoir de graves répercussions sur l’organisme humain (maladies cardiovasculaires, cancers...)
Sachez que cette performance, tant recherchée, peut être optimisée par l’entraînement et l’utilisation de techniques naturelles sans effets secondaires et autorisées par toutes les fédérations sportives du monde. Parlez en à votre kiné !
Le + Mouvement Vie Forme
 Tant en préparation qu’en récupération ou pour améliorer le geste des sportifs les technologies LPG associées au savoir-faire de votre kinésithérapeute Mouvement Vie Forme vous permettent d’optimiser vos performances sportives. Contractures, courbatures, mais aussi, proprioception ou recrutement des muscles profonds à vous de travailler et de renforcer votre capital musculaire, en douceur et en toute légalité ! De nombreux sportifs de renom (Brian Joubert, Carole Montillet, Muriel Hurtis...) utilisent déjà ces techniques.
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Le 02/04/2007
Trop stressé ? Soufflez !
Le travail et la pression qui l’accompagne, les fins de mois, l’éducation des enfants, tout ceci est source de stress...
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Le 02/04/2007
Retrouvez la ligne avant l'été
Avant l’hiver c’est bien souvent “ceinture” ! Pendant l’hiver c’est très souvent “relâche”. Et après : c’est la ceinture qui ne ferme plus !
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Les chiffres parlent d'eux-mêmes. Si nous n'en prenons pas soin, notre santé est menacée...
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