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Mag' Santé Juin 2006
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La Règle de Trois pour rester jeune !
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« On met longtemps à devenir jeune » disait Picasso, plutôt rassurant, non ?
Reprenons cette formule à notre compte et appliquons quelques règles simples pour conserver la forme.
Je positive !
Voir la bouteille à moitié pleine, c’est quand même plus agréable que de la voir à moitié vide ! Et ça change tout. Ne vous laissez pas envahir par le stress, les soucis inutiles… RE-LAX !
Je pense, donc je bouge !
Faites rimer gymnastique de l’esprit avec celle du corps ! Chaque jour, par de petites opérations de maintenance, entretenez le moteur… Préférez l’escalier à l’ascenseur, la marche à la voiture et si vous prenez les transports en commun (bus, tramway ou métro) descendez une station avant et finissez le trajet à pieds.
Ne négligez pas l’esprit, solliciter vos neurones demeure le plus sûr moyen de conserver votre jeunesse intellectuelle. Jeux de mémoire, lecture, sorties, théâtre, musées… : multipliez les occasions de rester en éveil !
Je prends ma santé en main !
Enfin, clé de voûte de cette jeunesse préservée : votre santé ! Pour cela, optez pour une alimentation équilibrée, riche en fibres… Et pourquoi pas, faites un bilan santé chez votre kinésithérapeute Mouvement Vie Forme ? Par son savoir-faire et ses équipements, il saura vous conseiller et prendre soin de vous, de votre santé et de votre CAPITAL JEUNESSE !
Trouver le Kinésithérapeute Mouvement Vie Forme près de chez moi > En savoir plus
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Actualité Mouvement Vie Forme
3 mois avant les vacances : 3 mois pour se (re)muscler !
08/04/2006
3 mois avant les vacances : 3 mois pour se (re)muscler !
Trop de monde, trop de sueur, ennuyeux…Tout le monde n’est pas fait pour les salles de sport et les usines à musculation !
En revanche, nous sommes tous d’accord : manque de punch, corps endormi par l’hiver…
On veut du muscle !
Oui mais du bien et du beau, se muscler ciblé, se muscler intelligent, c’est le mot d’ordre de ce printemps. On veut sculpter notre corps, sans trop souffrir d’abord et de manière personnalisée ensuite. Un rêve ?
Non, les machines nouvelle génération n’ont pas leur pareil pour nous raffermir et nous tonifier en (presque) deux temps et trois mouvements et nous promettent de jolis muscles juste là où il faut !
Ne traînez plus, votre coach Mouvement Vie Forme attend votre visite pour vous proposer un programme d’exercices rien que pour vous, que vous soyiez une femme ou un homme, vous vous laisserez séduire par HUBER, une machine de remise en forme qui vous fera travailler (presque) sans effort.
Avec HUBER, vous solliciterez en un seul exercice jusqu’à 80 muscles : vous renforcez vos muscles longs certes mais aussi vos muscles profonds pour retrouver maintien et posture !
Avec cet appareil de musculation rapide, vous reprendrez vite en main votre condition physique.
Se dépenser régulièrement, c’est essentiel et ça fait vraiment du bien, vous le ressentirez très vite !
HUBER, la machine de musculation intelligente et globale > En savoir plus

Le 02/04/2006
Espace Mouvement Vie Forme sur internet
MARIE CLAIRE et Le Journal des femmes consacrent des articles intéressants à HUBER et Espace Mouvement Vie Forme... sur internet !
Le 10/04/2006
Les 50 premiers gagnants Concours "Gagnez une séance Découverte" !
Concours "Gagnez une séance Découverte" !
Voici la liste des 50 premiers gagnants du grand Jeu-Concours organisé au mois de Mars avec le site Seniorplanet.fr.
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 Décodez les signes de votre corps : les petites douleurs du quotidien sont bel et bien là, et le temps qui passe n'arrange rien. Identifiez votre profil, regardez où ça fait mal et découvrez le capital à travailler en priorité. Dites-nous où ça fait mal...
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