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DECOUVREZ MOUVEMENT VIE FORME
Capital Osseux
 		 
Capital Osseux, consolidez votre charpente
Pour préserver son ossature il faut travailler les muscles de façon globale, en douceur et en mouvement.
  • Pour qui ?
Pour les sédentaires en manque d'exercice physique, pour les femmes en période de ménopause, pour les femmes et les hommes en préventif.

  • Le saviez-vous ?
40% des femmes et 13% des hommes âgés de 50 ans aujourd'hui seront victimes d'une fracture liée à l'ostéoporose : 43% vertèbres, 18% col du fémur, 18% poignet, 21% autres parties du corps.
L'ostéoporose est la cause de fractures gravissimes mettant en jeu la vie des personnes atteintes.

  • Objectif
Renforcer le squelette en travaillant les muscles profonds, (garants de sa solidité), mais aussi améliorer mobilité et équilibre avec un programme de remise en forme sans limite d'âge.

  • Comment ?
En fonction de votre âge, et de votre niveau de forme votre kinésithérapeute Mouvement Vie Forme vous accompagne avec un programme d'exercices adapté à votre profil.

Fonctionnement : Des exercices simples, ludiques, sans danger à base de poussées et de tractions dans des positions diverses sur un plateau oscillant (appareil HUBER-voir photo ci-contre), associé à des soins Cellu M6.
Le but : Protéger votre ossatture par un travail en dynamique des muscles profonds et fondamentaux le tout sans douleur.
Conclusion : Vous gagnez en stabilité en souplesse, en assurance... et donc en mobilité.

  • Le conseil du kinésithérapeute
Pour préserver son ossature il faut travailler les muscles de façon globale, en douceur et en mouvement. Il est essentiel de préserver une des fonctions premières de la musculature : permettre au squelette et donc au corps de se tenir droit et de se déplacer sans difficulté.

François Durand
Kinésithérapeute Mouvement Vie Forme
Guilherand Granges
Test Santé
Questionnaire Sante Décodez les signes de votre corps : les petites douleurs du quotidien sont bel et bien là, et le temps qui passe n'arrange rien. Identifiez votre profil, regardez où ça fait mal et découvrez le capital à travailler en priorité. Dites-nous où ça fait mal...
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