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Capital Musculaire, développez votre puissance musculaire
Un golfeur ne travaille pas son capital musculaire de la même manière qu'un footbaleur ou un skieur. Il est essentiel d'adapter sa préparation à sa morphologie et aux objectifs recherchés
Pour les hommes qui souhaitent améliorer le geste sportif (football, golf, tennis,...), pour les femmes en quête d'un corps ferme et tonique, pour les femmes actives désireuses de travailler leur force, pour les seniors soucieux de préserver leur potentiel musculaire.
Saviez-vous que pour un athlète, le dos est une zone fondamentale ? Maillon indispensable à toutes les chaînes musculaires et osseuses, l'édifice vertébral doit être souple et solide. Que le sport soit d'adresse, de vitesse, d'équilibre ou d'endurance, les muscles profonds de la colonne vertébrale sont indispensables.
Améliorer la répartition des appuis, la mobilité du corps dans l'espace, la réactivité et la coordination, l'endurance ou le rendement. Optimiser la précision du geste. Atténuer les effets des courbartures et contractures. Optimiser la récupération et développer la performance.
Pour une silhouette tonique et galbée ou pour continuer à pratiquer longtemps son sport préféré, les muscles sont en vedette dans un programme d'entraînement personnalisé, réalisable sans risque et à tout âge.
Un Coach, un programme "performance" et 2 technologies d'avant garde. Une combinaison de soins et d'exercices progressifs alternant travail musculaire en mouvement sur HUBER et soins Cellu M6.
Fonctionnement : Grâce aux programmes de HUBER, un nouvel apprentissage musculaire commence. Votre score de coordination, vos appuis, votre stabilité et votre force s'améliorent au fil des exercices. Les soins Cellu M6 vont compléter le travail effectué sur HUBER en améliorant souplesse et récupération.
Le but :
- Renforcer la structure vertébrale à partir des muscles profonds pour irradier vers les membres
- Doser les efforts musculaires pour une plus grande précision du geste
- Optimiser le gainage symétrique et puissant du tronc et des membres
- Libérer les membres et les ceintures pour mimer l'activité sportive
- Rechercher l'endurance, l'équilibre et la coordination
Conclusion : La performance s'améliore, le geste est plus précis, le rendement musculaire est optimisé.
- Le conseil du kinésithérapeute
Un golfeur ne travaille pas son capital musculaire de la même manière qu'un footbaleur ou un skieur. Il est essentiel d'adapter sa préparation à sa morphologie et aux objectifs recherchés dans le sport pratiqué. Analysez vos points faibles, fixez vous des objectifs réalistes et faites appel à un coach Mouvement Vie Forme.
Frédéric Dubayle
Kinésithérapeute Mouvement Vie Forme
Cannes
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